Mi ansiedad y yo
Bestseller

Mi ansiedad y yo

Mi experiencia con la ansiedad

Patricia Tormo Egea

ePUB

203,2 KB

DRM: Marca de agua

ISBN-13: 9788413261867

Editorial: Books on Demand

Fecha de publicación: 22.05.2020

Idioma: Español

Rating:
0%
2,99 €

IVA incl.

ya disponible para descarga

Ten en cuenta que este e-book no puede leerse en Amazon Kindle, solo en dispositivos con softwares que lean archivos ePub. Saber más

¡Tu propio libro!

Hazte autor con BoD y pon tu libro y e-book a la venta en librerías.

Saber más
Tendemos a huir de aquello que nos asusta. El sentir miedo del miedo es desesperante. Parece que no hay salida, y únicamente aumenta el malestar. Yo tenía, y a veces tengo, miedo de volver a tener un ataque de pánico y de volver a sentir ansiedad durante un período de tiempo largo. Yo evitaba cualquier cosa que me reactivara el miedo,. Dejé de tener una vida "normal". Creía que evitando al miedo lo alejaba pero ¡ya lo estaba generando y experimentando!
Patricia Tormo Egea

Patricia Tormo Egea

De todo corazón deseo que mi experiencia pueda darte un soplo de esperanza porque sí, se puede vivir la vida sin sentir ansiedad a cada instante. Tengo épocas en las que la ansiedad no asoma la cabeza y épocas en las que vamos de la mano. Todo son ciclos, y tengo por seguro que, si la angustia y la tristeza aparecen, es para mostrarme algo. A veces, lo que nos resulta complicado, es darnos el permiso de sentir lo que sentimos y agradecerlo.

De momento no hay recortes de prensa sobre este título.

Escriba su propia opinión
Por favor, entra aquí para dejar una reseña.